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腿粗就练这些瑜伽动作,美化双腿线条,循序渐进,让你
发布日期:2020-05-20 00:44   来源:未知   阅读:

纵使你面容姣好、前凸后翘、气质优雅,但是如果拥有一双小粗腿的话,形象也大打折扣。粗壮的腿对于男生来说那就是强壮的意思,但是出现在女生身上那就是难看的大象腿了,毕竟女生和男生不一样,一双纤细修长的腿才是女神应有的样子,大象腿只会阻挡女生成为女神的“绊脚石”,给人一种矮胖的错觉。

那要怎么让粗壮的双腿瘦下来呢?如果你不喜欢其它比较剧烈的运动,那么选择比较安静而柔性的瑜伽练习也是不错的。下面就为大家推荐几个瑜伽动作,美化双腿线条,循序渐进,让你双腿瘦下来。

瘦腿练习动作也可以很自然优雅的,就像这个天堂鸟式一样,随时站着就能练习,不但可以提高平衡力和瘦腿,还能瘦腰瘦腹。

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